トイプードルCOCOの応援日誌ブログ🐾 NO514  家庭教師のマジック

2021年10月2日 土曜日

⭐モチベーションとの上手な付き合い方⭐

 

ボンジュール?

 

モチベーション、いわゆるモチベって言葉、よく聞くわね(聞かない?)。

やる気、意欲、動機・・・の意味で使われることが多いみたい。

 

人って、ずーっと一定ではないじゃない、気分とか気持ちが。

犬だってそうだよ。

 

 

落ち込む日もあれば、なんかよく分からないけどすごく元気いっぱいな日もあるし、勉強するにもお散歩するにも何かと億劫な日もあるわけ。

 

巷には、『モチベーションの上げかた』みたいな情報が昔からたくさんあるわよね。

 

 

嫌なことを書き出してみよう、とか、適度に運動しよう、とか、好きな音楽を聴いて気分転換、とか、自分にご褒美をあげましょう💗・・・とか。

 

まぁ、正直、それらは気休め程度にはなるかもしれないね。

 

気分がめちゃくちゃ落ちてる時っていうのは当の本人からしたらそれはそれは辛いことで、そんな時に効く特別な特効薬というものもないような気がするな。

 

 

大好物のモンブラン食べてモチベーションアゲアゲ~⤴になれるんだったら毎日でも食べちゃうし、適度な運動ならしてるよ。

 

でも、モチベは結構難しいよ、ちと厄介だよ。

 

結論デスケド。

モチベーションが上がる下がるの問題については、もしかしたら、あまり深く考えない方が良いのかもしれないね。

 

 

誰にでも多かれ少なかれ、気持ちに波はあるもの・・・ってことを知ったり受け入れたりする方が心身ともに健康的ではないかな、と。

 

そう。

気持ちが一定ではないことってむしろ正常なんじゃないかな。

 

トイプーのくせに、また分かったようなことを書いてしまった・・・

 

では、バイバイ~

 

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