⭐今月の一冊～『コーヒーと楽しむ 心がスッキリする40の物語』～⭐
ボンジュール？
ボンジュールおばさん、疲れてるのかなぁ。
今月はサラッと読める本が気分だったな・・・
今回は、こちらの本に書かれてる40の物語の中から、Youにとって為になるんじゃないかな？と思った部分を書かせてもらうね。
人前でアガってしまうたった一つの方法・・・
というのは、恥をかくのが嫌で、『特別な自分』になろうとしてしまうから
なんだそう。
失敗して人から笑われるのを恐れるあまり、普段と違う、カッコイイ自分を見せようとして『自分ではない自分』になってしまうんだとか。
その結果、『普段の自分』なら簡単に出来ることが出来なくなってしまう・・・のがアガることの方程式みたい。
でね、アガリ症克服の為の究極の方法・・・というのも書いてあって、それは、
究極の大恥を体験すること
なんだとか。
そうすれば、「あの時に比べたら、この程度の恥なんて大したことない」と思えるようになり、その余裕でアガらなくなるそうだよ。
この考え方は受験の面接時に使えると思うから、もし良ければ試してみてね。
では、またね。
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