⭐息抜きも必要だよね⭐
ボンジュール？
受験生さん、お勉強は捗ってるかな？
不安と緊張の中、毎日目標に向かって突き進んでいるのかしら。
受験勉強はゴールが見えなくて果てしなく続いていくように思えるかもしれないけれど、
ある程度のゴールを定めておかないと気持ち的にキツイと思う。
受験勉強に必要なのは気力と体力と『息抜き』だと思うのよね。
集中力を維持し、学習効果を高める為にも息抜きは不可欠。
軽い運動をしたり、好きな音楽を聴いたり、お気に入りのスイーツを食べたり・・・
と、ホッと一息つく時間を作るのも大切なことよね。
暑かった夏と比べると格段に勉強しやすい気候にはなったけど、
日照時間が短くなるとそれはそれで鬱っぽくなったりするから要注意よ。
受験は心と体のバランスが保たれてこそ・・・
なんだからサ。
では、またね。
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