⭐ADHDのお子様へ⭐
ボンジュール？
ADHDと言っても個人差があるし、種類も何個かあるから断定することは避けたいけれど、
こういう方法もあるよ・・・
というのをお伝えさせてもらうね。
ADHDのお子様、ADHDの傾向があるお子様にとって、『勉強すること』や『勉強に集中すること』はとてもハードルが高いんだけど、
それはそもそも『脳』に関係していると言われてて、お子様が悪いわけではないの。
常に頭の中が忙しいから机に向かう迄も長いし、机の前に座ってからも頭の中は色んなことがグルグル回ってる状態。
正直、ADHDでない人には理解出来ないことだと思うわ。
でね、じゃあ一体、どんな工夫をしたら良いのかをいくつか書くね。
まず、視界と音を物理的に遮断すること。
ADHDのお子様の頭の中は常に100個くらいのアプリが作動してるくらいに忙しいから、
例えば勉強する際はイヤホンをしたり、机の上には筆記用具と問題集だけを置いたり、カーテンを閉めたりするのが非常に効果的よ。
そして、脳を落ち着かせたり空っぽの状態にさせたりする為に『やるべきこと』を一枚の紙に書くこと。
ADHDの人やお子様はマルチタスクが苦手と言われてるから、「あれもこれも」と欲張るとパニックになっちゃう。
とにかくシンプルに順序良く・・・
というのが鍵になると思う。
良ければお試しくださいね。
では、またね。
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