🐾トイプードルCOCOの応援日誌ブログ🐾  NO794  家庭教師のマジック


⭐今月の一冊~『最強脳』~⭐

 

ボンジュール?
 
以前、ハンセン先生の『スマホ脳』っていう本を読んでブログでも紹介させて頂いたのだけど、今回、『最強脳』という本も読んでみたよ。
 
脳の仕組み、運動と脳の関係が明確に書かれていてすごく面白かったわ。
 
とにかく体を動かすこと。
 
これこそが脳にとっての刺激となり、また、ストレスにも効き、ベストな自分でいられるとのことよ。
 
よく聞いて?
 
頭を良くしたければ、運動が効果的よ。
 
結論はたった一言、コレだけなの。
 
 
運動することで記憶力、集中力、発想力が高められ、ストレスへの耐性も強化される。
 
これらについて、お子様が読んでも非常に分かりやすく書かれていると思ったわ。
 
運動の種類は問わないとのことで、水泳やバスケ、フットサル、おすすめはノンストップサッカー・・・。
 
とにかく体を動かしましょう、ということ。
 
いささか内容が薄い?
 
と、正直、思ってしまったのだけれど、それもそのはず。
 
著書『スマホ脳』『一流の頭脳』の内容をお子様向けに書いたものらしいわ。
 
どうりで読みやすかったわけね。
 
ボンジュールおばさん的には一度、読んで頂きたいな。
 
では、またね。
 

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