⭐今月の一冊～『心配事の9割は起こらない』～⭐
ボンジュール？
余計な不安や悩みを抱えないように、他人の価値観に振り回されないように、無駄なものをそぎ落して限りなくシンプルに生きる。
これが、筆者の枡野さんが伝えたいこと。
枡野さんは禅僧でもあり、大学教授でもあり、庭園デザイナーでもあるという様々な肩書をお持ち。
さすが禅僧でいらっしゃるだけあって、随所に禅の言葉が散りばめられていたわ。
立場的に沢山の方から相談を受けるとのことで、内容は千差万別ではあるけれど大別すれば『不安』『悩み』『迷い』といったものであるそう。
でも、そのほとんどが実は『妄想』や『思い込み』や『取り越し苦労』にすぎず、『実体がない』らしいわ。
「幽霊の正体見たり枯れ尾花」
幽霊と恐れていたものが、なんのことはない、ただの枯れたススキだった。
客観的に見れば「なんでもないこと」に振り回されてしまってる私達。
ウフフフフ。
ボンジュールおばさんも被害妄想が激しいからその傾向があるな💦
文字数の関係で全てをご紹介することは出来ないけれど、こちらの本に書かれてある
「色眼鏡」を外す
「いい加減」を心得る
今日やるべきことは、今日やる
という章は、早速その考えを取り入れたいな・・・と思ったわ。
余計なことをなるべく考えず、軽やかに生きていきたいものよ。
では、またね。
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